Chargement...
Ouvert du lundi au samedi
aux horaires de cours
(voir le planning des cours)
383 route des Rigoles
74370 ARGONAY
+33 6 14 62 20 19
Ouvert du lundi au samedi
aux horaires de cours
(voir le planning des cours)
383 route des Rigoles
74370 ARGONAY
+33 6 14 62 20 19
Yin Yoga

Yin Yoga

60

minutes

Niveau: Tous niveaux
Nombre limite de participants
15
Prof:

Qu’est-ce que c’est?

Une méthode douce pour se détendre en profondeur. Les postures, assises ou allongées, sont tenues pendant près de 5 minutes, histoire de libérer les tensions, d’assouplir la colonne et d’atteindre les tissus conjonctifs (ligaments, tendons…).

 

A savoir:

Grâce au relâchement musculaire et nerveux, cette technique, très complémentaire des yogas dynamiques, invite à un état méditatif.

 

Pour qui?

Les insomniaques, les stressées et celles qui n’arrivent pas à lâcher prise.

S'inscrire au cours de Yin Yoga